牟定東接昆明，西臨大理，北接攀枝花，南臨玉溪，地處滇中、滇西和攀西三大經(jīng)濟(jì)圈結(jié)合部，是楚雄州“三縱四橫”交通路網(wǎng)的中心。

昆明至大理高速公路復(fù)線和楚雄至大姚高速公路在牟定過境交匯，成昆鐵路穿境而過，元雙公路、姚廣公路縱橫縣境，將國道 108 線、320 線和昆曼國際大通道連接，與周邊縣市互聯(lián)互通，是通州出省的重要通道。牟元高速公路開工建設(shè)，便捷快速的交通運(yùn)輸網(wǎng)初具規(guī)模。